¿Por que es importante contar con una farmacia con servicio a domicilio en Punta Cana?

El servicio a domicilio es la alternativa más cómoda para comprar productos, pero cuando se trata de adquirir artículos de primera necesidad, este servicio de entrega puede brindarte más seguridad y bienestar.

Cuando estás enfermo o alguno de tus familiares requiere de algún medicamento ¿no es más conveniente recibirlos directamente en tu hogar? Si no te encuentras bien, lo más seguro es permanecer protegido en casa. Además, solicitar el servicio a domicilio tiene otros beneficios que no querrás perderte, en especial, si te encuentras en Bávaro, Punta Cana, Republica Dominicana.

En Cruzmed Pharma somos tu aliado en cualquier momento, contamos con servicio a domicilio a la puerta de tu casa.

Desarrolla hábitos de vida saludable

Desarrollar hábitos de vida que permitan ser saludable es la intención de todos. Si eres una persona que cuida de su alimentación, hace ejercicio constantemente y mantiene un ritmo de vida saludable, tus probabilidades de padecer enfermedades son escasas. Sin embargo, si eres de los que lleva una vida sedentaria y con una alimentación pobre en nutrientes, la situación cambia. Una de las mejores estrategias que debes realizar es comenzar un régimen de alimentación saludable para mejorar tus defensas, el cual consiste en alimentos naturales como son las frutas, verduras, pescado y carnes, así como incluir un suplemento alimenticio, el cual dará los nutrientes que el organismo necesita como lo son la vitamina C, omega 3, entre otros.

Está comprobado que una dieta saludable, realizar ejercicios y descansar las horas adecuadas son pilares importantes para mantener una vida sana y activa. Comenzar hábitos que te permitan ser saludable requiere de algunos esfuerzos y compromiso de tu parte. Aunque te pueda costar un poco al principio, para ser saludable es conveniente incluir estas costumbres en tu día a día. Si no te gusta el deporte, puedes caminar, duerme las horas suficientes, huye del estrés, ríe, canta, baila, medita, come sano.

Jamás es tarde para iniciar una vida saludable.

Una alimentación saludable es la clave para prevenir el desarrollo de enfermedades

Consumir alimentos con los nutrientes esenciales es fundamental para mantener un balance adecuado en el organismo y prevenir enfermedades o trastornos específicos.
Ningún alimento tiene todos los nutrientes que el organismo necesita, por eso es preciso comer balanceadamente, combinando alimentos de los tres grupos de colores en cada plato: el grupo amarillo (energéticos), el grupo azul (plásticos o reparadores) y el grupo verde (reguladores).

Los cereales (arroz, maíz, harina de maíz o de trigo, pasta, pan, avena, cebada), los tubérculos (yuca, casabe, papa, ocumo, ñame, apio), los granos (caraota, lenteja, arveja, quinchoncho, frijol) y el plátano, son alimentos que pertenecen al grupo amarillo y te dan energía para realizar tus actividades diarias.

Los lácteos (leche, quesos, yogurt, requesón), los huevos y las carnes (res, cochino, pescado, pollo, pavo, conejo) son alimentos que pertenecen al grupo azul de los plásticos o reparadores y ayudan al crecimiento.

Las hortalizas y las frutas, pertenecen al grupo verde, alimentos reguladores que ayudan a mantenerte sano. Son alimentos fundamentales para consumir en el día a día ya que aportan gran cantidad de nutrientes importantes para el buen funcionamiento del organismo.

Las frutas aportan grandes beneficios al organismo ya que son una buena fuente de vitamina A, vitamina C, vitamina B, vitamina E y Calcio. Además, contienen fitoquímicos con propiedades antioxidantes que previenen de enfermedades cardiovasculares, enfermedades degenerativas y el envejecimiento celular.

Mientras que las verduras son grandes suministradoras de fibra para la regulación del sistema digestivo. También, aportan vitamina C (el tomate, los pimientos y la lechuga), Provitamina A o carotenoides (como la zanahoria), vitaminas del grupo B (en todas), minerales como hierro o calcio y, además, antioxidantes.

Se debe incluir, por lo menos, un alimento de cada grupo en las comidas, acompañado con agua. Juntos marcan la diferencia, fortalecen el sistema inmune, suben las defensas del organismo y previenen el desarrollo de enfermedades.

Medicamentos imprescindibles en casa

A menudo en casa nos encontramos con problemas de salud no esperados que nos gustaría saber paliar sin mucho sufrimientos. Hoy os proporcionamos una guía de medicamentos básicos para saber salir del paso en las situaciones más habituales. Asimismo, le añadimos una pequeña explicación.

• Paracetamol

El dolor y la sensación de tener fiebre son síntomas desagradables y muy frecuentes.

Disponéis de gran variedad de medicamentos para su tratamiento (ibuprofeno, metamizol, etc), pero se recomienda el paracetamol porque es el que ha demostrado un mayor perfil de seguridad.

En la gran mayoría de los casos la fiebre es causada por virus que nuestra inmunidad vence y hace remitir en pocos días. Tomar un antitérmico proporciona bienestar mientras su inmunidad actúa e intenta remitir la enfermedad.

Os recomendamos que consultéis con vuestro médico / médica de referencia en caso que no controléis los síntomas en 24-48 horas de tratamiento. La dosis recomendada de paracetamol para personas adultas que pesan más de 50Kg es de 1000 mg cada 8 horas.

• Antiácidos

La acidez se caracteriza por tener una sensación molesta de ardor en el estómago o entre la boca y el estómago.

A veces hacemos cambios en la dieta que nos pueden producir acidez. Por otra parte, se ha demostrado que el estrés aumenta la producción de ácido en el estómago y la puede favorecer, aunque no hayamos hecho ningún cambio dietético.

Recomendamos tomar después de las tres comidas principales.

Consulte con su médico / médica de referencia si la acidez persiste más allá de una semana.

• Corticoides tópicos y antihistamínicos orales

Aparte de otras indicaciones, pueden ser útiles en caso de picaduras de insectos habituales y eczemas.

El corticoide tópico os lo administra en la zona afectada tres veces al día.

El antihistamínico oral está indicado si no controle la picazón con el corticoide tópico. Los antihistamínicos orales de nueva generación, se toman una sola vez al día y, aunque mucho menos que los antiguos, pueden producir somnolencia.

Recomendamos consultar con el personal sanitario si en 2 días no percibe mejoría.

Los corticoides tópicos, no se aplicarán NUNCA más allá de dos semanas consecutivas a excepción que os haya sido indicado particularmente.

• Sulfadiacina argéntica (Silvederma)

Las quemaduras cutáneas son un accidente frecuente en todas las casas.

Las quemaduras de primer grado son las que producen dolor y enrojecimiento de la piel y suelen resolverse en menos de una semana. Si observamos ampollas, ya no son de primer grado y requieren de visita urgente con enfermería.

Cuando son por contacto con un elemento caliente: agua, aceite u objetos (horno, plancha, por ejemplo), se deben lavar y bañarse en agua a temperatura ambiente a chorro rápidamente y durante un buen rato. Después, secar bien la zona sin friccionar y aplicaréis la crema. El agua a temperatura ambiental hace que la quemadura no lesione tejidos más profundos. En cambio, si aplica agua demasiado fría puede favorecer la profundización de la quemadura.

Es importante en este caso, tener en cuenta que las quemaduras que no sean de primer grado o las producidas por electricidad o productos corrosivos, requieren SIEMPRE de una primera valoración urgente, por enfermería de referencia.

Los medicamentos o grupo de medicamentos recomendados se pueden adquirir en la farmacia sin necesidad de receta médica.